最近ガン予防で効果的な食材・調理法を紹介する
番組が増えてますね！
時代と共に、良いとされるのもが、チョコチョコ変わりますが
ガンにはやはり納豆が良いらしい。
昨年の健康診断（胸のエコー）で再検査にチェック
エ・エッ もしや 乳癌かも
ず～～と再検査に行きそびれていたけど、乳腺外科行ってきましたぁ
結果・・・異常なし・・・ほぉ～・・・
で、、、これから今以上納豆を食べよぉっと
◆今日の納豆（納豆ちぢみ）
【材料】納豆・・・2パック
ニラ・・・1束（我が家はニラがなかったので、わけぎでチャレンジ）
ジャガイモ・・・（大きめ）2個
醤油・・・大さじ１
※タレはお好みで（醤油+ごま油・練りからし）
◆ジャガイモをすりおろします
◆納豆2パックの中に醤油を入れて混ぜ、
その中にすりおろしたジャガイモを入れます
◆フライパンに油をひき、カレースプーンで丸い形に乗せていきます（中火）
程よく焼けたら裏返して完成です（ハンバーグみたいだね）
美味しかったけど、やっぱり（ちぢみ）はニラだよね
ニラならもっと美味しかったかも・・・・・
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